私が私を愛すとき
自分に優しくしていますか？
最近まで
私は私に厳しかった。
耳元で自分を叱る声が始終していて
心がかわいそうだった、と
今は思う。
私の最大の見方は私で
幸せへの道は、自分を愛することから始まる。
親友をいたわるように
自分に声をかけてあげよう。
大丈夫だよ。
よく頑張ったね。
疲れてるのね、ゆっくり休んだら？
精一杯やってるよ。
きっとうまくいくよ。
心に、ふうっと優しさが染み込んで
小さなことも
すごく嬉しく感じられる。
周りの人にもそれは通じていく。
ウソのようなホントの話。
私が私を愛すとき
世界に優しさが解き放たれていく。。
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